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东营市实验幼儿园
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(单人，重量单位：克)
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日期：2021-11-01~2021-11-05
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餐别
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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菜名和食物 重量
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菜名和食物 重量
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菜名和食物 重量
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菜名和食物 重量
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菜名和食物 重量
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上午点心
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牛奶 125
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牛奶 125
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牛奶 125
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牛奶 125
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牛奶 125
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切片面包
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盼盼法式小面包 40
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杏仁酥饼干
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椰蓉面包
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仙贝饼干
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吐司面包125
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饼干 20
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葡萄干 5
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饼干 20
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蛋糕 40
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椰丝塔 10
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午餐
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米饭 60
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蒸肉包
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黄金米饭
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米饭 60
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红豆米饭
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糖醋小排
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小麦粉 40
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糯米 30
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酱排骨 100
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香米 45
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猪小排 55
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西葫芦 80
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香米 30
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地三鲜
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赤豆 3
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香醋 5
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猪肉 30
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小米 20
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辣椒 30
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栗子蘑菇烧鸡块
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肉炒有机菜花
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藕 60
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五香卤猪肝
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马铃薯 30
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香菇 20
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菜花 60
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花生油 2
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猪肝 60
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茄子 30
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栗子 40
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猪肉 50
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西葫素包
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西红柿炒鸡蛋
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山药玉米羹
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鸡块 45
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紫菜蛋花汤
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小麦粉 32
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奶柿子 180
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铁棍山药 50
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炒合菜
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紫菜 5
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西葫芦 44.8
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鸡蛋 55
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玉米糁 20
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豆腐丝 45
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富锌蛋 10
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肉末豆腐汤
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菠菜汤
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绿豆芽 45
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豆腐 29
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菠菜50
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胡萝卜 48
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猪肉 9
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鸡蛋30
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鸡蛋 35
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淀粉 10
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金针菇汤
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金针菇50
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鸡蛋 15
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下午点心
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香蕉 75
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火龙果 75
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苹果 75
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冬枣 75
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苹果 75
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桔子 75
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甜橙 75
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柚子 75
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桔子 75
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香蕉 75
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晚餐
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肉卷
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五香千层饼
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奶香果味烙
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蛋炒饭
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肉丝面
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小麦粉 40
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小麦粉 30
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核桃仁 10
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香米 55
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猪肉 20
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猪肉 20
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豆油 1
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面粉 40
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胡萝卜 15
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小麦粉 50
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小米南瓜粥
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精盐 .5
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家常豆腐
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葱 1
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小米 20
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西红柿丸子汤
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豆腐 30
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木耳 1
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南瓜 30
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鸡胸脯肉 30
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胡萝卜 20
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香菇5
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番茄 68
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猪肉10
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香肠 10
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玉米淀粉 10
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木耳 5
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猪肉 15
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鸡蛋 20
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鸡蛋 30
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虾皮 10
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西葫芦虾皮汤
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鸡蛋25
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虾皮 15
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西葫芦 80
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玉米淀粉 10
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另外，本食谱中各天含有：油15.00克,盐3.00克,糖7.50克（未在食谱中写出，但会计入营养分析）。
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