一、按照世界卫生组织推荐的按年龄的身高体重五等级标准,你班目前超重的幼儿有:姚桌秀、候博宇、王思颖、盖浩然、李昱言、胥时秋。 预防措施: 1、建议家园密切配合,鼓励多参加体育运动,如打球、跳绳等,转变认为幼儿越胖越健康的观念。 2、培养幼儿自幼养成良好的饮食习惯,避免幼儿过食、偏食,在保证每日食物有足够的蛋白质前提下,不吃或少吃零食;少吃甜食品、少喝碳酸类饮料;少吃高脂肪的食品;多吃蔬菜和水果。 3、三餐应合理分配,讲究营养均衡,不宜一餐进食过多。 注: 1、有的幼儿虽然按照年龄标准超重,但是身高也较同年龄幼儿偏上,只要不是肥胖,家长可不必担心。请有肥胖趋向幼儿的家长在孩子饮食及运动方面多加留意。 2、目前儿童体重计算标准:2-12岁儿童体重计算公式:实际年龄×2+8(Kg);超标准体重大于20%为轻度肥胖, 30%-35%为中度肥胖,大于40%为重度肥胖。 比如姚卓秀小朋友实际年龄为4.0岁,则他的标准体重为4.0×2﹢8=16(kg),实际体重为22.5Kg,超标准体重22.5-16=6.5(kg),6.5÷22.5=28.9%,属于轻度肥胖。
保健室 2014年3月12日 |